Aprašymas
Planas skirtas moterims, neturinčioms sveikatos problemų, dėl kurių reikėtų laikytis konkrečios gydytojo paskirtos dietos. Galimas tiek vegetarinis, tiek visavalgiškas planas, sudarytas individualiai pagal kliento užpildytą klausimyną.
Šis planas rekomenduojamas:
– Moterims, norinčioms priaugti liesos raumeninės masės
– Sportuojančioms ir aktyviai gyvenančioms
– Turinčioms greitą medžiagų apykaitą
– Norinčioms pagerinti kūno proporcijas ir savijautą
Šis planas – tai sveikos mitybos pavyzdys, padedantis priaugti raumeninės masės. Puikiai tinka sportuojančioms. Į mitybos planą įeina:
- 7 dienų mityba (4 sporto dienos ir 3 poilsio dienos)
- Sporto dienomis specialiai paruoštas maistas prieš ir po treniruotės
- Sveikas ir subalansuotas maistas, nereikalaujantis didelių išlaidų
- Tikslus kalorijų, baltymų, riebalų ir angliavandenių skaičius
- Maistas, padedantis priaugti raumeninės masės
- Lengvai ir greitai paruošiami patiekalai su receptais ir nuotraukomis
- Meniu variantai galimiems produktų pakeitimams pagal skonį
- Sveikatai naudingi patiekalai
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.